Hopp til innhold

Få oversikt over din økonomi

Akutte tiltak

Hvordan spare mens du soner

Det er mye du kan gjøre her og nå for at det skal bli lettere den dagen du slipper ut. Per, som vi møter i filmen, sparer 247 000 kroner på å ta tak i økonomien mens han soner.

46fdd80f028d55628e942c8c990c0682debfcdd5

Det er få som kan jobbe og ha inntekt under soning. Dermed er det også vanskelig å betale regninger eller på gjeld. Vanskelig er det også å ta telefoner og bruke internett for å ordne opp i praktiske ting. Men det skal ikke så mye til for å begrense gjelden under soningen. Ikke minst kan du unngå mye unødvendig pågang fra kreditorer og kjedelige overraskelser. 

Kanskje trenger du hjelp med å gjøre noe av dette. Da kan du vurdere å gi noen du stoler på en fullmakt. Fyll inn korrekt informasjon samt sted og dato. 

2.1.7 Akutt

Huskeliste for akutte tiltak

Her finner du  noen innspill til hva du bør gjøre med en gang du vet at du skal sone, eller så snart som mulig etter at du har begynt å sone.  Det er mye man kan gjøre for å spare også når man er ferdig med å sone. Denne huskelisten er like aktuell for de som ikke soner. 

  1. Få tak i posten din
    Sørg for å få posten din til fengselet eller der du bor, enten ved å få den videresendt eller ved å melde adresseforandring. Husk at du også bytter NAV-kontor hvis du bytter folkeregistrert adresse. 
  2. Skaff soningsbekreftelse
    Be om å få en soningsbekreftelse av fengselet. Den brukes som bevis på at du soner, og dermed ikke har mulighet til å jobbe. Det kan også være lurt om du har sonet tidligere.  
  3. Stans barnebidrag eller be om endring
    Betaler du barnebidrag – eller skulle gjort det?  Ta kontakt med NAV-kontoret ditt og søk om fritak.  Du kan også søke digitalt her (samme sted som du søker om bidrag første gang). Legg ved soningsbekreftelsen. Gi beskjed til barnas andre forelder om at han/hun kan søke om ekstra stønad fra NAV.  Du kan også lese mer om barnebidrag her. Det kan være aktuelt å endre barnebidraget selv om du ikke er under soning.  Dersom inntekten din har endret seg siden bidraget ble vedtatt kan du be NAV om endring.  Du gjør det samme sted.  OM du ikke er under soning kan du få hjelp til å fylle ut det digitale skjemaet som ligger i lenken over. 
  4. Kutt utgifter 
    Gå igjennom utgiftene du har, og se hvor du kan kutte. For eksempel:
    Bolig: Hvis du ikke skal sone så lenge og ikke har midler selv kan du søke NAV om å dekke leie/kostnader slik at du har et sted å bo når du slipper ut. Hvis ikke kan du si opp leiekontrakten eller leie ut hvis du eier. Kanskje NAV kan dekke et lager til tingene dine?
    Bil: Hvis du skal sone en stund bør bilen selges, innleveres eller vrakes. Husk at den faller i verdi selv når den står stille, og at det følger med utgifter som forsikring og årsavgift. Om du ikke trenger bil i jobben gjelder det samme etter soning.
    Abonnementer: Avtaler om trening, TV, blader, bokklubber, internett, kosttilskudd osv. bør sies opp for å unngå ekstra gjeld. Det gjelder også etter soning om det er abonnement du egentlig ikke trenger.  Kanskje finnes det også noe som er billigere? 
    Mobil: Du har mye mindre bruk for mobil når du sitter inne. Sjekk hva slags abonnement som lønner seg i din situasjon. Hvis du har tilgang på internett, eller noen andre kan gjøre det for deg, kan du gå inn på nettsiden mobiltelefoni.no for å se hva du bør velge.
    Kredittkort: Har du noe penger og skylder noe på et kredittkort, velger noen å betale ned på dette siden slike kort har høye renter.   
  5. Varsle kreditorer
    Du kan spare mye på å varsle kjente kreditorer, altså de du vet du skylder penger, om at du ikke kan betale for øyeblikket. Legg ved soningsbekreftelse. Mottakerne har taushetsplikt om at du sitter i fengsel.  Under finner du en mal  du kan bruke for å søke om bero. Du kan lese mer om bero under Løsninger.  

Gå igjennom listen punkt for punkt, og kryss av når du har sjekket og gjort noe med det

Les mer om soningsbekreftelse og fullmakt

  • Et dokument som beviser at du er eller har vært under soning, og i hvilken periode. Dokumentet skal være stemplet og signert av kriminalomsorgen. Dersom du har sonet flere ganger, kan det være nyttig å be om en soningsoversikt som viser de ulike periodene. Du kan også be om tilsvarende bekreftelse fra andre institusjoner, for eksempel rusbehandling.

  • Et dokument som gir en person myndighet til å opptre og handle på en annen persons vegne, for eksempel en ektefelle på vegne av en som skal inn til soning. Fullmakten kan være begrenset til en spesiell handel eller avgjørelse, eller være mer generell.